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पुदीना के दुष्प्रभाव
हालांकि पेपरमिंट जहरीला नहीं है, लेकिन अति-भोग असुविधा का कारण बन सकता है। विशेष रूप से जिन लोगों को नाराज़गी होती है, उन्हें पुदीना का प्रयोग संयम से करना चाहिए।
पेपरमिंट में कोई विषाक्त पदार्थ नहीं होता है
पुदीना आप फूल और आनंद के बाद भी काट सकते हैं। अन्य जड़ी-बूटियों के विपरीत, पत्तियों में आवश्यक तेलों के बहुत अधिक स्तर जमा नहीं होते हैं।
जड़ी बूटी का उपयोग अक्सर चाय या तेल के रूप में किया जाता है जैसे कि बीमारियाँ:
हालांकि, पुदीना नाराज़गी की शिकायतों को बढ़ा सकता है। आवश्यक तेलों का पेट की दीवारों पर एक परेशान प्रभाव पड़ता है, ताकि स्वस्थ लोगों को बहुत अधिक पुदीना के बाद भी समस्याएं हो सकें। यह पेपरमिंट ऑयल के लिए विशेष रूप से सच है, जिसे कभी भी undiluted नहीं लेना चाहिए।
युक्तियाँ और चालें
पुदीना जंगली में बहुत ही जहरीला पेनिरॉयल के साथ आसानी से भ्रमित हो सकता है। पौधे बहुत समान दिखते हैं और एक ही सुगंध को बुझाते हैं। हालाँकि, आज भी पेनिरॉयल बहुत कम पाए जाते हैं।
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