एर्गोनॉमिक्स के लिए उठाए गए बिस्तर की मिलान गहराई महत्वपूर्ण है

विषय

• एर्गोनॉमिक्स के लिए उठाए गए बिस्तर की पृष्ठ गहराई महत्वपूर्ण है
• गहरे झुकने से पीठ को नुकसान पहुंचता है - एर्गोनोमिक गार्डनिंग
• एक बढ़ा हुआ बिस्तर कितना गहरा हो सकता है?
• टिप्स

एक उठे हुए बिस्तर की बैक फ्रेंडली ऊंचाई होनी चाहिए

एर्गोनॉमिक्स के लिए उठाए गए बिस्तर की पृष्ठ गहराई महत्वपूर्ण है

उठाए गए बेड कई रंगों, आकारों और आकारों में उपलब्ध हैं। बालकनी के लिए छोटे उठे हुए बेड हैं, बगीचे में बड़ी सब्ज़ी से उठाए गए बेड हैं या छत के सामने प्राइवेसी स्क्रीन है। इसमें टेबल उठाए हुए बेड, कम सीढ़ी वाले लैंडसेट और बहुत सारे हैं। इन सभी रूपों में आम है कि उन्हें एर्गोनोमिक दृष्टिकोण से उनकी ऊंचाई, गहराई और लंबाई के संदर्भ में बनाया जाना चाहिए - अन्यथा पीठ दर्द अपरिहार्य है।

गहरे झुकने से पीठ को नुकसान पहुंचता है - एर्गोनोमिक गार्डनिंग

जो कोई भी बगीचे में एक उठाया बिस्तर रखता है, वह अक्सर सुविधाजनक बागवानी के लिए ऐसा करता है। बहुत ज्यादा हर माली को यह अहसास होता है कि दोपहर के बाद बगीचे में निराई-गुड़ाई करने से पीठ में दर्द होता है, जो कुछ समय के लिए कुछ हफ्तों तक बना रहता है। आदर्श रूप से, उठाए गए बिस्तर को डिज़ाइन किया गया है ताकि आप आराम से खड़े या बैठे और कहीं भी पहुंच सकें।

एक बढ़ा हुआ बिस्तर कितना गहरा हो सकता है?

ऊंचाई के संदर्भ में, ऐसा बिस्तर आपको श्रोणि तक पहुंच सकता है - आपकी ऊंचाई 80 से 100 इंच के बीच होती है। दूसरी ओर, यदि आप उठने वाले बिस्तर को बैठने की स्थिति में काम करना चाहते हैं, तो 50 और 60 सेंटीमीटर के बीच की ऊंचाई और एक एकीकृत सीट की सिफारिश की जाती है। बदले में बिस्तर की गहराई या बिस्तर की चौड़ाई आपकी बांह की लंबाई पर निर्भर करती है। काउंटरटॉप्स के साथ, उदाहरण के लिए, सज्जित रसोई के लिए, एक स्वतंत्र-खड़े बिस्तर के लिए 120 और 140 सेंटीमीटर के बीच चयन करना सबसे अच्छा है जो दोनों तरफ से चल सकता है। अंजार बिस्तर 60 से 70 सेंटीमीटर से अधिक चौड़ा नहीं होना चाहिए, आखिरकार, आप केवल एक तरफ से इस तक पहुंच सकते हैं।

टिप्स

बेशक, यदि आप अपने बच्चों के लिए एक छोटा उठा हुआ बिस्तर बनाना चाहते हैं, तो आपको कस्टम आयामों का उपयोग करने की आवश्यकता है - एक वयस्क आकार का बिस्तर केवल छोटे लोगों के लिए बहुत बड़ा है और इसलिए असुविधाजनक है। हालांकि, ध्यान रखें कि बच्चे तेजी से बढ़ते हैं। आदर्श रूप से, उठाए गए बिस्तर को ऊंचाई और गहराई में समायोजित किया जा सकता है - फिर आप और आपके बच्चे इसे और अधिक आनंद लेंगे।